Catatan Stoik #7: Pikiran di tengah Kemelut

CATATAN STOIK -  Pernah Beberapa kali kerjaan menjadi sulit dilakukan karena terhambat banyak pikiran yang mengerubungi isi kepalaku. Saat itu aku tak sepenuhnya mengerjakan hal yang urgen dengan maksimal.

Pikiran sulit dikendalikan. Ibarat lalu lintas, berbagai kendaraan lalu lalang dan sulit untuk dikendalikan. konsentrasi pecah akibat arus pikiran tersebut tidak menentu.

Hingga sampai kepada titik yang paling ekstrem, aku tidak mampu berbuat apapun, disebabkan hal tersebut. Pikiran yang sulit dikendalikan adalah sebuah gangguan yang dapat saja menjadi masalah besar dalam hidup.

Kita akan mudah mengeluh, gampang stres lalu imbasnya melalukan hal-hal yang merusak diri atau mungkin orang lain.  Kenapa hal itu dapat terjadi. Setelah mengenal STOIK ini, dan membaca beberapa buku yang mengajarkan tradisi filsafat Timur yang berasal dari Asia, Cina, India Budhisme, Zen, Tao dan sebagainya, kita dapat menyadari pentingnya memusatkan pikiran Tterhadap hal-hal yang banyak melintas dalam benak.

Aku sangat tertarik dengan apa yang sedang didedikasikan Bung Reza mengenai Filsafat Zen. Sebuah Filsafat Asia yang berfokus kepada sebelum Pikiran, sebelum kita mengenal kata-kata dan konsep.

Pikiran yang terfokus kepada apa yang sedang dialami saat ini, saat seseorang itu sedang berpikir. Dalam artikel di Portalnya,  Ia kerap mengulang-ulang pentingnya kesadaran berpikir saat ini.

Beberapa kali kupraktikkan dan hasilnya sangat berpengaruh bagiku. Semacam Terapi jiwa, seketika stres hilang saat serangan berbagai macam pikiran bertubi-tubi di kepalaku, aku cukup menarik dan mengembalikannya pada satu titik pikiran. Memikirkan apa yang sedang aku alami, lakukan saat itu.

Beberapa menit dalam keadaan pikiran yang sadar tersebut, seolah-olah darah dan jantungku mengalir dan berdegup stabil, ada perasaan nyaman yang amat sulit aku ungkapkan dengan kata-kata.

Seperti tercerahkan, ada Deburan semangat yang amat deras muncul dalam jiwaku. Lalu entah mengapa, tiba-tiba saja ada solusi yang dapat aku terapkan terhadap masalah yang sedang aku alami saat itu.

Stoikisme, Zen dan Tradisi Filsafat Timur yang aku pelajari memberikan benang merah kehidupan yang berpusat inti kesadaran diri dalam hidupku. Hingga aku menghadapi situasi yang amat rumit sekalipun saat ini, Aku bisa hadapi dengan Stabil!. (RUMAH INTUISI)